Главная » 2016 » Июль » 31 » Qizlar va ayollar semirib ketmasligi uchun necha soat uxlashi kerak?
20:36
Qizlar va ayollar semirib ketmasligi uchun necha soat uxlashi kerak?

Ko‘p uxlash ortiqcha vazn to‘plashga sabab bo‘ladi, deb o‘ylasangiz, adashasiz. Uyqu paytida insonning semirib ketishi mantiqsiz ekanligi aytilmoqda. Hatto uzoq muddat davom etuvchi uyqu kishining semirib ketmasligiga ham yordam berarmish. Bu haqda Vashington universiteti olimlari o‘tkazgan tajribadan ma’lum bo‘ldi, deyiladi "Darakchi" nashrida.

Olimlar mingdan ortiq egizaklar ustida tajriba o‘tkazishdi. Ma’lum bo‘lishicha, sutkasiga yetti soat uxlaydigan kishilarning aksariyati ortiqcha vazn muammosidan aziyat chekadi. Sutkasiga 8-9 soat uxlaydiganlar esa risoladagidek qaddi-qomat sohiblari bo‘lishar ekan.

Категория: Ayollar uchun | Просмотров: 802 | Добавил: vodiysoz | Теги: ayollar uchun maslahatlar, domboqlikni oldini, nima uchun semirib ketaman, semirishni oldini olish, semizlik, semirmaslik sirlari, ayollar bo'limi | Рейтинг: 5.0/7
Всего комментариев: 0
avatar